在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 117.04克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 24.42克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Котлеты июнь, Яйцо, Редис, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Каждый День Грецкий Орех, Сырники июнь, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|