在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 40.77克 | 碳水物: 308.31克.
早餐: Своя Линия Грильяж, Ферма Сулугуни, Помидоры, Хлебец, Цикорий с Молоком. 午餐: Компот из Сухофруктов, Ветчина, Баклажанная Икра, Хлебец, Спагетти. 晚餐: Рудь Мороженое Фисташка. 小食/其他: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Черешня. 更多的......
|
|
2231 千卡
|
运动:
坐着 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 淋浴 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 洗碗 - 1 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
Svetlana.tatarnikova03的体重历史
|