|
медленно, но верно 💪
|
56.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 78.85克.
早餐: Победа Шоколад Горький со Стевией, Авокадо Авокадо, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. 午餐: Vici Крабовые Палочки Любо Есть. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Дарман Творожный Сырок 25%, Каждый День Чернослив Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|