在2019年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 129.81克.
早餐: Gekochtes Ei, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Meggle Kräuterbutter, REWE Gerstenbrot, Bäckerkrönung Paderborner. 午餐: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 晚餐: Gut & Günstig Hirtenkäse, Homann Hamburgersoße The Original, Baby-Spinat, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Milka Toffee Ganznuss, Giotto Cookies & Cream, Sondey Maiswaffeln. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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