在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 149.17克 | 碳水物: 62.43克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Чай, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Lorado Зеленый Горошек. 午餐: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Кета, Рыбный Суп. 晚餐: Курино-Овощная Запекана, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Перепелиное Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|