在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 112.13克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Фетакса, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 午餐: Макфа Макароны Томатные , Салат Овощной с Перцем и Маслом , Индолина Бедро Индейки Бескостное. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка без Картофеля. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Салат Овощной с Перцем и Маслом , Яйцо, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|