|
43.5 kg
|
43.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 77.46克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 251.28克.
早餐: Orzechy Nerkowca, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Banan, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Helio Płatki Migdałowe, Pilos Twaróg Chudy. 午餐: Milka Oreo, Magnum White. 晚餐: Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki, Bakallino Migdały w Płatkach, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Sante Ksylitol, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 小食/其他: Lidl Maliny Mrożone, Truskawki, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|