在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 100.91克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 143.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку. 午餐: Prime Star Соус Сливочный К Пасте с Лососем и Брокколи, Макфа Спагетти Отварные, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Чай Несладкий, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сахар. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Ламбер, Чай Несладкий, Магнит Сыр Ламбер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|