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Вторая половина цикла, что ж
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56.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 126.91克.
早餐: Яблоко, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо. 午餐: Бельгийские Вафли. 晚餐: Storck Toffifee, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Груша, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. 更多的......
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1786 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 14 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 8 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 修理 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 13 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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