在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 15.43克.
早餐: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Кокосовая Стружка. 午餐: Лента Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Тефтельки. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|