在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 14.47克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 54.91克.
早餐: Hati Ayam, Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 晚餐: Indomaret Pisang Ambon, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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