在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 135.59克 | 碳水物: 229.28克.
早餐: Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. 午餐: Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. 小食/其他: Kellogg's Sucrilhos Original, Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Kicaldo Polvilho Doce. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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