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Ср. М/с 12.06.
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61.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 45.67克 | 碳水物: 251.89克.
早餐: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, 7UP Lemon Lemon, Тирлим Арахис в Сахаре, Oltermanni Сыр Чеддер, Лента Багет Французский. 午餐: У Палыча Завитушка Слоеная с Корицей, Абрикос, Клубника, Черешня. 晚餐: Цезарь Пицца с Ветчиной, Байкал Байкал. 更多的......
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1932 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 20 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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Princessa.NaGoroshine的体重历史
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