在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 142.54克 | 碳水物: 178.70克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Варенье, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Творог Обезжиренный. 午餐: Хек, Овсяные Отруби, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 晚餐: Овсяные Отруби, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 小食/其他: Аютинский Хлеб Слойка с Творожной Начинкой, Апельсин, Аютинский Хлеб Слойка с Сырной Начинкой, Джемы и Варенья, Магнит Хек Жареный с Луком, Черешня, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|