在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 218.51克.
早餐: Изюм (без Косточек), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: Растительное Масло, Ашан Сыр Маасдам, Лук, Морковь, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Оливковое Масло, Красные Помидоры. 小食/其他: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Нектарин, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|