在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 96.66克 | 碳水物: 237.83克.
早餐: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сытый Папа Вареники с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык из Свинины. 小食/其他: Панкейки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|