在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 31.76克 | 碳水物: 134.45克.
早餐: Белый Шоколад с Фундуком, Творожная Запеканка, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гренки Ржаные с Чесноком, Чипсы, Пиво Светлое. 小食/其他: Белый Шоколад с Фундуком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|