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vissal1的日记, 2019年06月12日

在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 57 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月12日:
1480 千卡 脂肪: 96.99克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 113.43克.   早餐: Dolce Gusto Café au Lait. 午餐: Pain aux Raisins, Quiche aux Épinards sans Viande. 晚餐: Beurre de Cacahuètes, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Carrefour Fruits & Nuts, Delisse Yaourt à la Grecque Nature. 更多的......
1568 千卡 运动: 按摩 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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