在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 101.13克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Эко Зефир, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|