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Laura4481的日记, 2019年06月12日

28.4 28
58.1 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月12日:
1725 千卡 脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 99.50克 | 碳水物: 255.48克.   早餐: Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi. 午餐: Prugne, Neri Capperi Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cavolo Cotto (da Fresco), Vitello Magro, Baule Volante Riso Basmati Integrale. 晚餐: Melone, Limone, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Tortino cipolle. 小食/其他: Ambrosiae Limone Canapa Proteica, Lavazza Caffè Ginseng, Mela. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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