在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 146.66克.
早餐: Перекресток Авокадо , Авистрон Икра Сига, Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Моцарелла Пицца, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ирис Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Молоко 2,5%. 午餐: Котлетосы Приосколье, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Черешня, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. 小食/其他: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|