在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 160.70克.
早餐: Кабачки Тушеные, Чай, Пшеничная Каша, Салат Овощной с Маслом, S7 Батончик из Орехов и Сухофруктов. 午餐: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Овсяноблин с Сыром, Чай с Сахаром, Картошка Печеная, Помидор Запеченный, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Овсяноблин с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|