在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 101.68克.
早餐: Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 晚餐: Клубника, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Bosca Вино Белое Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Магнит Сыр Ламбер, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|