在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 22.81克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 103.06克.
午餐: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Erdbeeren, Rama Cremefine 7%, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grana Padano. 晚餐: Dosenmais, Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Vital + Fit Brot (56g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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