在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 175.72克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Astoria Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Astoria Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Шарм, Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Ударница Мармелад, Киви, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Персик, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|