在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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109.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 41.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 86.09克.
早餐: блинчики по Дюкану. 午餐: Kerakur Печеные Овощи, Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Горбуша. 晚餐: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Простоквашино Сметана 20%. 小食/其他: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Замороженная Ежевика. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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