在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 39.46克.
早餐: Egg Omelette, Green Tea. 午餐: Reduced Fat Cappuccino, Egg (Whole). 晚餐: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts, Chicken Broth (Home Recipe), Carrots, Celery, Zucchini. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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