|
Едем с мужем в санаторий. Надеюсь что и там буду считать калории. Но заниматься скандинавской ходьбой буду обязательно. 10000 шагов. они приближают меня к моей мечте. быть стройной.
|
127.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 94.65克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 97.30克.
早餐: Гренки Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 午餐: Гренки Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Пирожок с Луком и Яйцом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 小食/其他: Кабачки Жареные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
🙋♀🙋♀🙋♀Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП
❇Рассказываем об альтернативном питании
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂
От вас требуются только ежедневные отчёты по питанию🍒
Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Пишите ХОЧУ
89525790562
|
|
|