在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 79.63克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 159.54克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо (Целое), Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Льняное Масло, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|