在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 134.70克.
晚餐: Tuz, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sırma Limonlu Soda (200ml), Çay (Demlenmiş), Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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