在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 54.62克.
早餐: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Café. 午餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 晚餐: Hortifruti Abóbora Madura, Tomatinho, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Mexido. 小食/其他: Banana Prata, Torresmo, San Mar Castanha de Caju, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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