在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 109.31克 | 蛋白质: 141.84克 | 碳水物: 120.03克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. 午餐: Guinness Пиво, Майонез, Путина Краб Камчатский, Багет, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками. 晚餐: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Сырники Творожные 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|