在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 63.95克.
早餐: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. 午餐: Milka Milka Bubbles Кокос, Milka Клубника со Сливками, Дикси Сербский Сыр Брынза, Капуста тушеная пп, Помидоры Черри, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 晚餐: Мореслав Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. 小食/其他: ВкусВилл Семена Чиа, Нектарины, Кабачки, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|