在2019年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 90.73克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот. 午餐: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Помидоры, Судак Жареный, Сырники. 小食/其他: Вино Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|