在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 155.62克.
早餐: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Першинский Кефир 2,5%, Банан, Яйцо. 午餐: Укроп, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Быстроном Куриная Грудка. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Nestle Фитнес Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|