在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 39.24克 | 碳水物: 86.60克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Яйцо. 午餐: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Суп Куриный с Картофелем, Колос Хлеб Дарницкий Новый. 晚餐: Krusovice Темное Пиво, Европром Икра Царская Особая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Линия Батон Молочный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|