在2012年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1934 千卡
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脂肪: 164.27克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 38.04克.
早餐: deli turkey, egg, heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. 午餐: dill pickle, Miscl - add 3 carbs, iceburg lettuce, Hellmanns, egg, turkey. 晚餐: Kens Chunky, salsa verde, strip steak, cucumber, avacado, Dole Salad, baby greens, sour cream. 小食/其他: heavy whipping cream, brewed coffee. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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