|
28 28
|
57.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 126.65克 | 碳水物: 252.51克.
早餐: Alce Nero Miele di Castagno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi. 午餐: Dodoni Feta, Mutti Polpa di Pomodoro, Neri Capperi Sotto Sale, Vale Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Baule Volante Riso Basmati Integrale. 晚餐: Prugne, Tortino cipolle, Cavolo Cotto (da Fresco), Neri Capperi Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Vitello Magro, Pomodori, Insalata Mista Verde. 小食/其他: Ambrosiae Barretta Acai Proteica, Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cocco, Pancake cocco e latte/arancia. 更多的......
|
稳定体重
|