在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 17.65克 | 碳水物: 158.22克.
早餐: Грейпфрут, Пшеничная Каша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачки Тушеные. 午餐: Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты, Капустный Салат, Грейпфрут, Кабачки Тушеные. 晚餐: Пшеничная Каша, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Милка Вафли, Холодный Кофе со Сливками, Фруктовый Батончик, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|