在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 91.73克.
早餐: Горбуша Соленая, Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции. 午餐: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Брынза, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Epica Йогурт Питьевой Манго, Грецкие Орехи, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|