在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 136.45克 | 碳水物: 112.14克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Торт Чернослив. 午餐: Данон Йогуртная Заправка, Кета. 晚餐: Яблоко, Абрикосы, Сливы, Паштет Куринный, Хлебцы, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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