在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 134.58克.
早餐: Сосиска в Тесте, Омлет с Молоком, Кофе. 午餐: Творожная запеканка в мультиварке, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Черничный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная грудка в томатном соусе. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ekovita Халва с Фисташками. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|