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ezlai
日记
2019年06月11日
ezlai的日记, 2019年06月11日
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在2019年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月11日:
1532 千卡
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 100.16克 | 碳水物: 149.82克.
早餐:
바나나.
午餐:
오뚜기 옛날 국수 중면, 바나나, 목살구이.
晚餐:
맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 바나나.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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