在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 68.89克.
早餐: 살짝 삶은 계란, 연세우유 연세두유 고소한 아몬드&잣두유. 午餐: 올리브 (소형 특대), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 파슬리, 올리브기름, 순두부, 닭가슴살, 피망, 방울 토마토, 덴마크 뿌려먹고 녹여먹는 피자치즈. 晚餐: 매일 매일우유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 살짝 삶은 계란. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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