在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 70.82克 | 碳水物: 115.09克.
早餐: Cottee's Raspberry Jam, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Nature's Way Instant Natural Protein, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Coles White Chia, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Ham and Cheese Sandwich, Bega Peanut Butter, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough. 晚餐: Sour Cream, Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Eggplant. 小食/其他: Aldi Fruit & Nut Mix, Merlot Wine. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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