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camibelen_castl的日记, 2019年06月10日

在2019年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月10日:
933 千卡 脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 44.47克 | 碳水物: 165.08克.   早餐: Té Verde, Naranjas. 午餐: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dole Apio Medialuna, Porotos Verdes. 晚餐: Plátano, Plátano, Zanahoria. 小食/其他: Almendras, Plátano, Manzana Verde. 更多的......
1925 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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