在2019年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 94.97克 | 碳水物: 178.46克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 小食/其他: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|