在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 68.03克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 185.06克.
早餐: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Philadelphia Cream Cheese, Morrisons Cranberry Sauce, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Cooked Ham. 晚餐: Tesco Finest Peshwari Naan Bread, Pilau Rice, Lamb Jalfrezi. 小食/其他: Carling Lager (Pint), McVitie's Milk Chocolate Digestive, Activia Fat Free Peach Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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