在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 112.69克 | 碳水物: 182.06克.
早餐: Вожгалы Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Котлеты Доброжарово, Гречка Отварная. 晚餐: Редис, Вожгалы Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Лента Сыр Гауда 45%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. 小食/其他: Мёд, Банан, Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|