在2019年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2521 千卡
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脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 209.06克 | 碳水物: 305.80克.
早餐: Myprotein Proteine Isolate, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 晚餐: Ambrosini Hamburger Party, Coop Fagioli Cannellini, Mutti Polpa di Pomodoro, Pizza Margherita. 小食/其他: Myprotein Proteine Isolate, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Proteine Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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